Hola, soy Estela

Crecí en un pueblo rodeada de olivos y jugando con la tierra, los arboles, y todo lo que encontraba en el contacto con la naturaleza.

Estudié turismo porque me gustaba estar en contacto con gente de diferentes lugares y luego Ciencias del Trabajo porque quería trabajar en RR.HH. y porque con mi experiencia laboral ya había podido comprobar que la clave de cualquier organización son sus personas.

Con mi traslado a la ciudad, empecé a trabajar en grandes empresas multinacionales como Deloitte, Ericsson e IBM, de algún modo me fui desconectando de la naturaleza, para centrarme en mi carrera profesional.

Un día, después de ocho años trabajando en proyectos de RR.HH. sin haber querido coger unas vacaciones reales de más de 1 semana, y habiendo aplicado técnicas como el coaching o la PNL en mi vida, y curioseado de forma extensa acera de la ciencia de mindfulness en universidades de EE.UU., decidí que me tomaría mis primeras vacaciones desconectada del trabajo.

Recuerdo cómo buscaba diferentes opciones para cuidarme, también quería aprender a meditar, pero solo podía encontrar retiros de yoga, y mi mente escéptica necesitaba la seguridad y apoyo de la ciencia.

Cuando el alumno está listo, aparece el maestro. No podía creerlo, la Universidad de Massachussets impartió su primera formación en Madrid, justo en esa semana de vacaciones. Y allí estuve yo.

El momento de inflexión vino cuando tras el retiro sentí la necesidad de profundizar en aquel camino que acaba de emprender… Había descubierto otra forma de vivir.

El gran cambio vino cuando comencé a compartir lo aprendido primero con mis compañeros de trabajo en IBM… El impacto que tenían los programas era enorme (reducción del estrés, toma de consciencia de emociones y decisiones, mejora de las relaciones, un modo más efectivo y compasivo de comunicarse…) Algunos calificaron esos programas como los que realmente se necesitaban en la empresa.

Desde entonces ofrezco programas de mindfulness en organizaciones, para que puedas mejorar tu bienestar e inteligencia emocional, de forma que tu capacidad de liderazgo sea más sostenible, ética e impacte positivamente, tu contexto más inmediato, equipos, compañeros, familia, así como la sociedad y el planeta en general. 

No soy una gurú, ni estoy iluminada. He trabajado más de 14 años en empresas multinacionales de primer nivel en el área de RR. HH. y Responsabilidad Social Corporativa. Fui relocalizada a Reino Unido lo que me permitió vivir allí durante dos años.

He trabajado como directora de proyectos globales con equipos de gran parte del mundo desde EE. UU., Reino Unido, Hungría, Italia o Francia, hasta la India, Filipinas o Japón. He trabajado con profesionales y líderes que me han ayudado a desarrollar mis habilidades, ponerme los pies en el suelo, y me han recordado la grandeza del ser humano, más allá de creencias y valores sociales o culturales.