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La Respuesta Consciente

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PARTE I : ESTABLECIENDO LAS BASES

TODO COMIENZA POR MINDFULNESS
(SEMANA DE ORIENTACIÓN)

Práctica la pasa

Puedes ver el vídeo o si lo prefieres:

PARTE II : AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOLIDERAZGO

SEMANA 1
ENCENDIENDO TU INTENCIÓN

Meditación escáner corporal

Puedes ver el vídeo o si lo prefieres:

SEMANA 2
MOLDEANDO LA MENTE A TRAVÉS DEL CUERPO

SEMANA 3
TE DA LA VIDA, RESPIRA

Meditación de atención a la respiración

Puedes ver el vídeo o si lo prefieres:

SEMANA 4
UN BAILE DE TRES

Meditación de atención a la respiración, sonidos y pensamientos

Puedes ver el vídeo o si lo prefieres:

PARTE III: DESARROLLANDO TUS HABILIDADES DE LIDERAZGO RESPONSABLE

SEMANA 5
HACIA LA RESPUESTA CONSCIENTE. COMPASIÓN Y RELACIONES

Meditación de bondad amorosa

Puedes ver el vídeo o si lo prefieres:

SEMANA 6
CREANDO NUEVOS HÁBITOS. LA COMUNICACIÓN CONSCIENTE Y LA TOMA DE DECISIONES.

Meditación sentada consciencia abierta

Puedes ver el vídeo o si lo prefieres:

PARTE IV: ¿Y AHORA QUÉ? EL CAMINO DEL LÍDER RESPONSABLE

SEMANA 7
LA RESPUESTA CONSCIENTE Y TÚ

Meditación de la montaña

Puedes ver el vídeo o si lo prefieres:

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Te invitamos a que compartas tu experiencia en redes sociales con el hashtag #LaRespuestaConsciente

El primer paso es tu decisión

Estás a un clic de asumir la responsabilidad y el compromiso con tu vida, tu comunidad, la sociedad en general y el mundo. Al otro lado, estaré yo para acompañarte en este nuevo camino de diferentes formas.

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