Día 11
Decide lo que das también a los demás
Tomar consciencia de lo que das, de lo que eliges y decides es una tarea que requiere mucha presencia. Pero no te preocupes que tenemos un aliado infalible.
Escucha aquí el audio: Decide lo que das también a los demás
Hace unos días vi una película de Disney que me encantó. En ella, al bueno se le «había ido la mano con los malos».
Me explico.
Había puesto a todo un equipo de personas, que eran buenos como él, a trabajar para inventar toda serie de artilugios para acabar con los malos, muy potentes y muy destructivos.
Resulta, que en la peli solo quedaba un malo. Pero estaba muy preparado. Había ido acumulando rencor porque se había quedado solo.
En un momento de la película, el malo le dijo al bueno, «de lo que me has dado vas a recibir. Me has dejado solo, me quitaste todo lo que más quería, y eso mismo haré yo».
A lo que voy es que a veces decidimos por lo que creemos que es bueno. Por defender una causa justa, pero damos a otros desde el condicionamiento de lo que se ha hecho siempre y sin poner mucha consciencia en ello.
Espacio para decidir
De eso va la propuesta de hoy.
Tómate el tiempo para reconocer las consecuencias de tus decisiones.
Date la oportunidad y el espacio para dar desde un lugar más libre y menos condicionado por los pilotos automáticos del pasado.
No te preocupes que para hacerlo hay un truco que nunca falla: escucha al cuerpo.
Decide tu respuesta. Piensa en tu elección.
Pregúntate: ¿Cómo me siento? ¿Qué me está diciendo el cuerpo ahora?
Para y escucha.
Si hay tensión e incomodidad.
¡Aviso! La decisión no está lista para ser tomada o no es la «buena».
¿Hay distensión, cierta sensación de expansión y comodidad?
¡Luz verde! Adelante.
Fundamental es recordar que nunca hay decisiones buenas o malas. Cuando nos «equivocamos», la vida nos vuelve a ofrecer oportunidades para poder aprender y elegir en función de lo que necesitemos.
Lo importante, la clave, es preguntarse, cuestionarse.
¿Es esto lo que quiero dar ahora? ¿O lo que estoy dando es solo el resultado de los patrones que he ido creando o aprendiendo a lo largo de mi vida? ¿Es esta mi respuesta consciente?
Recuerda:
Hoy trae consciencia tus decisiones, trae consciencia a lo que das a otros.
Acuérdate de la película Espías con Disfraz y si quieres compártela en familia.
Escucha al cuerpo, él siempre tiene razón —aunque con frecuencia tengamos tendencia a no hacerle mucho caso—.
Pregúntate ¿Es esto lo que quiero dar ahora?
¡Adelante!
Ya sabes que la clave está en el cuerpo y en preguntarse. Y no hay nada mejor para conectar con el cuerpo que comer para nutrirte, buscar espacios para ti, hacer una cosa a la vez… 😉 En lo posible, ten presente las propuestas de días anteriores.
Estamos aprendiendo a hacerlo, no te critiques si en algún momento crees que fallas.
¡ Gracias por ser! 