Programa de Liderazgo Responsable Basado en Mindfulness MASTERMIND
Quieres una buena vida, y quieres generar un impacto positivo en la sociedad y el planeta...
Tengo una propuesta que te ayudará: a definir tu impacto, exprimir tu tiempo, estar con foco y centrarte en lo que verdaderamente importa, invirtiendo el tiempo mínimo necesario para crear la vida que deseas con responsabilidad (para ti y para otros).
Programa de Liderazgo Responsable Basado en Mindfulness y MASTERMIND
Sesión informativa sábado, 30 de septiembre.
La mayoría querríamos liderar, generar un impacto positivo en la sociedad, viviendo una vida más consciente, menos agitada, más conectada, una vida que dé libertad.
Este programa está diseñado para empoderarte a través de la claridad mental de saber lo que quieres y sentirte acompañado en el camino.
Serán más de 16 horas de sesiones grupales, acompañamiento grupal en master minds y estudio.
Para:
1. Definir exactamente lo que quieres conseguir
2. Establecer unos plazos para conseguirlo y eliminar todos los razonamientos que esta el momento te han impedido hacerlo posible.
3. Acompañarte de un grupo de personas valientes que han decido que ha llegado el momento de hacer posible aquello que siempre han soñado.
Este programa es de acompañamiento profundo de 3 meses y no es para todo el mundo
No creo que liderar y encontrar tus respuestas sea algo que pueda hacer todo el mundo en cualquier momento vital
Ni siquiera todo el mundo que técnicamente puede.
Hace falta primero poder —tener una tecnología que funcione, saber leer y escribir, tener las necesidades básicas cubiertas— , luego hace falta querer, querer de verdad, del que se siente dentro y no se puede tapar, y no solo del tipo qué bien estaría si… Y después, abrirse a explorar caminos diferentes.
No todo el mundo puede, pero sí bastante gente. No obstante, aquí seremos un máximo de 11 personas
¿Qué incluye este programa?
El itinerario, una vez confirmada la inscripción, será el siguiente:
Sesión de mentorización con Estela
Para conocer mejor tus objetivos con el programa (solo si te inscribes antes del 25 de septiembre)
Cuestionario personal
Te ayudará a profundizar en tus intenciones y lo que te ocupa o preocupa ahora. Si quieres lo puedes cumplimentar para ti o hacérmelo llegar.
Acceso a los contenidos teóricos y prácticos para siempre
Con la teoría y prácticas que necesitas para llevar a cabo el programa. Para que puedas revisarlos tantas veces como lo necesites
7 sesiones de 1,5 horas durante 8 semanas
Mentorización grupal donde practicaremos y nos nutriremos.
Acompañamiento al grupo y Mastermind
Donde compartirás con tus compañeros de camino y donde nos apoyaremos para crecer juntos.
Apoyo personalizado
Durante todo el programa directo conmigo por correo electrónico.
Sesión de práctica intensiva
Para profundizar en los contenidos impartidos. de 8 horas de duración en Madrid.
Accountability partner y sesiones con expertos
Asignaremos una persona compañera de camino, que te apoyará y ofrecerá ánimo para lograr los resultados que deseas.
Tras las 7 semanas tendremos sesiones mensuales para tratar diferentes temáticas con expertos:
– Los libros tu aliados para tu desarrollo personal y profesional
– Nutrición, salud y liderazgo.
– Liderazgo y tu crecimiento espiritual
– Imagen personal, tu tarjeta de presentación, cómo el cambio interior puede verse fuera
¿Qué vamos a ver?
- El método exacto que he seguido con mis alumnos para tomar las riendas aún cuando las circunstancias de fuera se ponen difíciles.
- Definir aquello que te mueve como líder.
- Las actitudes a tener en mente para vivir una vida con más presencia.
- Entrenaremos quitar el ruido y aumentar la capacidad para enfocarnos en lo importante.
- Aprenderemos a fortalecernos con nuestras relaciones y entrenar la empatía.
- Toma de decisiones ética y sin postergar tus prioridades.
- Comunicación consciente.
- Cómo romper con el patrón de reacción automática constante, para acercarnos a la respuesta consciente apoyándonos en el grupo.
- Y mucho más.
Nuestras sesiones
Sesión 1
«Enciende tu intención»
¿Qué sabes de ti? Define tu para qué
7 de octubre de 10:00h a 11:30h
Sesión 2
«Atiende el cuerpo»
Los mensajes que tiene para ti. Knowing- doing gap
14 de octubre de 10:00h a 11:30h
Sesión 3
«Respira te da vida»
Rompiendo la barrera del terror.
Cómo anclarte en este momento y encontrar espacios seguros para ti.
21 de octubre de 10:00h a 11:30h
Sesión 4
«Un baile de tres»
Crea la imagen clara de quien quieres ser.
Pensamientos, sensaciones y emociones.
28 de octubre de 10:00 a 11:30h
Sesión 5
«Las relaciones y la compasión»
Hacer de nuestras relaciones nuestro crecimiento. Somos un reflejo de las expectativas de nuestro grupo. Ama tu familia y elige tu grupo de apoyo.
4 de noviembre de 10:00 a 11:30h
Sesión 6
«La comunicación y la toma decisiones»
Relaciones auténticas y decisiones «correctas»
La decisión que lo cambia todo
11 de noviembre de 10:00 a 11:30h
Sesión 7
«La respuesta consciente y tú»
El cultivo de habilidad para tu respuesta consciente sostenida.
Tu plan de acción para liderar tu vida.
18 de noviembre de 10:00 a 11:30h
Cada semana tendrás los materiales y contenidos clave de la sesión para poder repasar, estudiar y realizar las prácticas y ejercicios de exploración personal.
¿Qué tendrás cuando termines?
✔️ Tendrás prioridades claras y un reconocimiento de tus valores, lo que te importa verdaderamente y lo que te gustaría aportar con tu liderazgo.
✔️ Tendrás las claves para relacionarte contigo y con otras personas de forma más efectiva, amable y compasiva.
✔️ Tendrás un grupo de personas en las que poderte apoyar y una buena cantidad de herramientas que te ayudarán a seguir creciendo.
Y sobre todo, tomarás las riendas de tu liderazgo para influir positivamente en la sociedad sin dejarte la piel en ello.
PROGRAMA
Programa de Liderazgo Responsable Basado en Mindfulness
y GRUPO MASTERMIND
695€ (impuestos incluidos) Early bird
Preguntas frecuentes
Es para ti, si sientes que ha llegado el momento de liderar para generar un impacto positivo en ti y tu entorno. Si estás dispuesto a sentarte contigo, escucharte y crear desde tu yo más verdadero.
Es para ti, si te emocionas al imaginarte dejando un legado.
Es para ti, si quieres seguir creciendo y aprendiendo mirando hacia dentro.
Es para ti, si sabes que para cambiar el mundo, primero debemos mirar hacia dentro
Técnicamente: un ordenador y acceso a la aplicación Zoom.
Recursos: un espacio de privacidad, agendar las sesiones y reservarte el tiempo en tu agenda.
Interiormente: una mente y un corazón dispuestos a conectar con su sabiduría interna.
Este programa no require formación previa, te pediré que indiques practicas mindfulness o no.
- Mándame un email a info@estelaquesadazuheros.com confirmando tu participación. Con un «Estela, quiero reservar mi plaza» es suficiente.
- Después de realizar el pago recibirás un correo con información importante sobre las sesiones.
- Recibirás el cuestionario personal.
- Recibirás materiales en el correo electrónico cada semana.
Los elementos teóricos claves de la semana con los que comenzaremos la sesión quedarán grabados.
Las preguntas y respuestas de las sesiones grupales no quedarán grabadas para proteger la confidencialidad de las personas participantes.
Sí. Puedes realizar el pago en tres cuotas. Escríbeme a info@estelaquesadazuheros.com para que te contemos cómo hacerlo.
Este programa te sirve estés en el punto en el que estés siempre que estés en disposición de comprometerte y priorizar tu liderazgo y tu impacto a través de tu transformación personal.
Te ayudará:
- Si tienes una idea de cómo te gustaría que fuera tu vida y el impacto que quieres dejar en el mundo. También si no lo tienes claro y quieres aclarar ese punto.
- Si llevas un tiempo sabiendo que puedes mejorar tu liderazgo, pero vuelves a caer el bucle de hábitos que no te ayudan a crecer.
- O si tienes curiosidad, ganas y nunca dejas de aprender.
Si dudas, escríbeme a info@estelaquesadazuheros.com.
SÉ QUE PUEDO APOYARTE
¡Hola! Soy Estela
Una profesional rigurosa que trabaja con personas comprometidas con sus vidas y que quieren dejar un legado en el mundo. Hoy día combino mi labor como facilitadora de programas de liderazgo consciente a través de mindfulness, con la líder del área de Responsabilidad Social Corporativa de una gran corporación.
Quiero hacerte llegar otra forma de liderazgo, acompañarte en la aventura de liderar para generar un impacto positivo en la sociedad, sin dejar nuestras necesidades personales a un lado. Me acerco a ti a través de la práctica de mindfulness, soy Instructora del programa MBSR por la Universidad de Brown en EE.UU., también me formé con la Universidad de Massachusetts y he creado un programa propio «Mindfulness Based Responsible Leadership». Además, me apoyo en otras herramientas que favorecen el autodescubrimiento del ser humano, tengo formación en PNL, coaching, eneagrama y el trabajo con valores.
He desarrollado mi carrera profesional en empresas globales del sector tecnológico durante más de 14 años como profesional de RR. HH. y en el área de Responsabilidad Social Corporativa. He hecho llegar programas de mindfulness y mis descubrimientos con su práctica a personas en el entorno corporativo, a profesionales que trabajan o colaboran en organizaciones sin ánimo de lucro, a profesores de la educación y las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado. Sé que las organizaciones y la empresa son un verdadero agente de cambio, en el fondo todo ser humano puede serlo. He aprendido de grandes líderes internacionales como Jon Kabat-Zinn, el maestro Zen Thich Nhat Hanh, Tony Robbins o Robin Sharma.
Y estoy aquí para ayudarte a que encuentres tu respuesta más consciente, esa que solo tú puedes encontrar, la que te da la libertad de responder, esa que tu corazón desea encontrar, la que también necesita tu entorno, la sociedad y el planeta en general.