Día 18
Hazlo fácil
Hoy vengo a decirte que sea lo que decidas hacer, que lo hagas fácil. Establece tu camino, tus normas, tus acciones y comprométete contigo desde lo sencillo y lo simple.
Escucha aquí el audio: Hazlo fácil
Tu vida, tus normas
Durante todos estos días además de reflexiones te he dado propuestas concretas para que decidas tu propio camino y tu propia práctica personal para estar más presente en tu vida cotidiana.
Hoy quiero decirte que lo hagas fácil. Que menos es más y que no necesitas tensar la cuerda más de lo necesario. Que simplifiques con acciones pequeñas y sencillas que signifiquen mucho para ti.
Con frecuencia se nos dice qué hacer y cómo hacer. Y eso, no funciona del todo.
Hoy quiero recordarte que es tu vida, son tus normas. Cuando adquieres una mirada más nítida de tu vida, la respuesta consciente va a surgir.
Hacemos planes, imaginamos y establecemos objetivos para tener una estrella polar que ofrezca dirección en línea con la intención. Para focalizar la atención. Pero en este camino, solo tú puedes poner las reglas, los tiempos y solo tú puedes darte el permiso.
Lo importante es siempre recordar tu compromiso contigo y la intención por la que todo este camino tiene sentido.
Si solo tienes claro el siguiente paso, ya es suficiente.
Práctica
De aquí al final de este programa, te propongo que intentes tener tiempo en soledad y en silencio. Mira si esto es posible para ti aunque sea solo unos minutos al día. La soledad bien entendida y elegida puede ser un gran regalo que ofrecerte.
Recuerda:
Protege el tiempo para ti, aunque sean unos minutos cada día, para estar con tranquilidad y si es posible en silencio.
Observa cómo un gesto tan simple puede impactar tu vida. Mantén en lo posible el contacto intencional con tecnologías y acércate a la alimentación y aquello que te nutre mientras que lo haces fácil y a tu ritmo.
A veces menos en más
Póntelo fácil, es tu vida, son tus estándares, permite que estén en línea con tu estrella polar.
Mañana más.
¡Gracias por Ser! 