Día 2
Intención
Un tema fundamental a tener presente no solo a lo largo del Retiro en activo, si no a lo largo de toda la vida.
Escucha aquí el audio: Intención
¿Cómo puedes tener presente tu intención en tu día a día?
Aquí tienes algunas sugerencias:
- Antes de comenzar tu jornada por la mañana, para y recuérdate explícitamente el para qué.
- Antes de coger tu móvil o desbloquearlo, para y recuérdate para qué.
- Antes de comer, para y recuérdate para qué.
- Antes de decir a alguien que sí o que no, para y recuérdate para qué.
- Antes de iniciar cualquiera de las tareas que tengas en el día, para y recuérdate para qué.
De esta manera estarás preparando a tu mente para afrontar lo que quieres hacer con menos desgaste y de forma más alineada con lo que realmente importa.
Recuerda:
Deja que tu ¿para qué? repose en ti, sin necesidad de encontrar todas las respuestas de golpe, solo permitiendo que la pregunta esté presente en tu día a día.
Esto te servirá para que progresivamente reconozcas lo que de verdad importa.
La respuesta a esta pregunta no es algo que llegue de inmediato. Ni algo a lo que podamos acceder solo con nuestra parte racional. La respuesta a esta pregunta llega, cuando estás presente, cuando te sientes conectada/o al momento. Se puede reconocer porque son instantes en los que una parte de ti Sabe.