Día 5
Tu vida, tus patrones
Hoy, vamos a conectar con la idea de jugar y te voy a proponer un par de juegos.
Escucha aquí el audio: Tu vida, tus patrones
El juego es un gran aliado para abrir la mente, ya que te das el permiso para divertirte y aprender y es así, como todo cobra sentido y como la respuesta consciente emerge.
Hemos venido a esta vida a gozar, a vivirla desde el amor y el disfrute, así que vamos a ponérnoslo fácil.
¿Jugamos?
MI VIDA...
Escribe «Mi vida» en el espacio para enviar un WhatsApp y ve eligiendo una palabra de las que el propio móvil te va proponiendo, (en el ejemplo elige 1. «es» o 2. «me») hasta tener una frase o hasta que quieras parar.
La vida nos envía mensajes de muchas formas, a través de libros, de personas, de palabras, de canciones. ¿No te ha pasado alguna vez que has dicho, ¡guau… qué «casualidad» que esto aparezca aquí, ahora?
Lee tu frase, la que te ha escrito tu móvil acerca de tu vida y siente lo que te está diciendo, ¡escríbelo! Me encantaría leerla…
Sé que saldrán cosas muy divertidas, y puede que también con una información importante para ti.
DETECTIVE
El siguiente juego que te propongo es que durante todo el día de hoy, anotes todo lo que escuches, sientas, digas y pienses, relacionado con la vida y lo buena o mala que esta sea. Imagina que eres detective, que con curiosidad te quedas con todos los detalles de lo que (te) ocurre. Esa detective es tu propia mente y va a observar las sensaciones cuando te mires al espejo, observa cómo cuentas a tu familia que te ha ido el día, etc. Todo lo que tenga que ver con cómo te hablas acerca de tu vida.
Pero ahí no acaba todo, también quiero que pongas los 5 sentidos para ver qué hay alrededor y cómo te habla de la vida (en la televisión, radio, redes sociales, en las llamadas o videollamadas, etc).
Ya te adelanto que este juego es espectacular y te ayuda a recolectar información sobre tu realidad más cercana. ¡Ya me contarás!
¡A jugar!
Hoy juega.
Despierta tu detective y deja que tome nota de todo.
Pd importante:
Ten presente la monotarera, te sugiero que la mantengas el máximo tiempo posible, y sobre todo en actividades que sean importantes para ti.
Igual con los espacios sin móvil y notificaciones.
De esta forma también estarás facilitando la labor a tu detective interior, vigilar una cosa a la vez, es mucho más fácil que vigilar un tumulto de muchas cosas.
¡Gracias por Ser!