Se habla de como mindfulness apoya el bienestar propio reduciendo los niveles de estrés por ejemplo. Ahora vemos que mindfulness va más allá del bienestar propio y que en esencia está próximo a las acciones que buscan la justicia social, evitar el cambio climático, buscar un verdadera inclusión evitando la discriminación.
Se habla de como mindfulness apoya el bienestar propio reduciendo los niveles de estrés por ejemplo. Ahora vemos que mindfulness va más allá del bienestar propio y que genera un comportamiento prosocial. Queremos que las empresas sean éticas qué tal si empezamos a entrenar mindfulness para darnos cuenta de que podemos actuar con responsabilidad hacia cada uno de nosotros y hacia otras personas.
Queremos ser justos, deseamos actuar de forma ética. Sin embargo, no somos conscientes de lo que nuestros subconsciente guarda. Los estudios muestran como mindfulness nos ayuda a reconocer nuestros sesgos implícitos, ya sean de género, raza, identidad de género o cualquier otro, para ayudarnos a tomar mejores decisiones que generen un impacto más positivo en la sociedad.
Hablamos cada vez más de mindfulness, también de la necesidad de que nuestro mundo se haga un lugar mejor. Solemos mirar a fuera y llega el momento de mirar hacia dentro. Te expongo la relación existente entre mindfulness y liderazgo responsable y los beneficios que tiene para ti la práctica de mindfulness para ejercer una responsabilidad que mira tanto hacia dentro como hacia fuera.
